ACUATICA

    ACUATICA

    El medio acuático, debido a sus características, nos ofrece la posibilidad de trabajar aspectos que en el medio terrestre no serían viables por el padecimiento de ciertas patologías o lesiones, por lo que se presenta como un medio ideal para la práctica de actividades encaminadas a la prevención y rehabilitación, además de aspectos recreativos y de rendimiento.

    Otros beneficios de las actividades acuáticas las encontramos a nivel psicológico, como la sensación de bienestar y relajación durante, y sobre todo, al finalizar la actividad, la mejora de la autoestima (muchas veces asociado a una mejor imagen corporal), la mejora de las relaciones sociales mediante la interacción en un grupo de trabajo, la disminución de niveles de ansiedad y estrés…etc.

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