Nado Libre

El estilo crol, también conocido como libre, es uno de los más reconocidos y antiguos de toda la historia de la natación. Este suele ser el abre bocas de las personas que desean comenzar a sumergirse en el maravilloso mundo de esta disciplina deportiva.

Por lo tanto, también se convierte en el primer estilo que se aprende en las academias, inmediatamente después de superar el proceso de adaptación y flotación. El estilo libre ofrece diferentes beneficios si es realizado con regularidad. Por ejemplo la mejora de la autoestima, mejora de la técnica y potencia de las actividades físicas, combate al estrés entre otros beneficios.